“一人一体育技能”实施办法
“一人一体育技能，养成终身运动习惯” 是文华学院个性化体育教育发展的目标之一，是在“人本”教育思想指导下，遵从社会发展需要，立足学生根本需求，从学校实际出发，以体育人为根本，提出以课内课外一体化课程体系建构为核心。
一、“一人一体育技能”课程体系的建构
不破不立。打破原有“课堂优先、教学为主”的单一课程体系，建立了“教材引导、教学主导、竞赛辅导”的理论引化认知、教学助推技能、竞赛促进锻炼的课内课外一体化建设的多重建构机制。
“一人一体育技能”课程体系的建构是围绕“以体育人”“健康第一”“终身体育”人本教育思想，从学生的身体机能特点、运动兴趣需求与技能发展需要的角度出发，致力于更加科学、精准地课程体系建构，建立了包括体育教学课程、体育俱乐部建设、运动竞赛机制、课外体育锻炼、体育基地建设等在内的组成部分。部分与部分之间是紧密联系、互相契合的，主要围绕体育教学，从多角度、多方位建立了不同的促进机制和平台，力争以多形式、多方法强化和满足不同层次、不同兴趣、不同水平学生的需求与爱好，助力“一人一体育技能”具体方案的落实与实施，助推学生“一人一体育技能”的形成与发展。
二、“一人一体育技能”课程体系的具体实施
“一人一体育技能”的具体实施工作是在课程体系建构基础上，依据学生实际与学校当前体育环境建设实际依次铺展开。
（一）加强体育课堂精准教学
开展体育大讲堂，加强学生体育理论学习，建立“一人一体育技能”理念认知。
教师走上讲台，向学生讲授体育课程与教学相关知识，实现 “一人一体育技能”从教学理念上的改革与转变。以往的体育课主要是重视运动能力训练，而现在，不仅仅是基础运动能力的练习，还有理论的学习、专属运动技能的掌握。体育大讲堂即要帮助学生系统了解体育课程架构，还要帮助学生解决适合练习什么项目、帮助学生科学系统的了解如何练习的问题。运动不仅是一门体育课，更是一门科学，是一门艺术，不仅可以促进学生的技能发展，还可以培养学生的精神品格，培养学生的审美认知等。
强化学生身体素质，活跃学校运动氛围，为“一人一体育技能”实现做基础铺垫。
在学生体质素质相对薄弱、课堂教学学时有限的前提条件下，因才因地因时，具体实施“一人一跑一跳一技能”方案。即，将课堂教学延伸到课外，课内与课外紧密结合，通过乐跑、跳绳发展学生基础素质，在全校铺开，形成特色体育氛围，以自主运动意识强的学生带动自主意识薄弱的学生，走出寝室，走向操场，减少静坐少动，促进体能发展，变相强化专项技能。如“千人跳绳”、“步道乐跑”等。
科研辅助教学，教学成就科研。
教学与科研结合，促成“一人一体育技能”切实落地。在课堂教学中，鼓励教师紧密围绕“一人一体育技能”课程架构核心与主线，积极改进教学方法，细化课程教学评价，并展开系列专项技能教学研究与探索，将“一人一体育技能”教学方案具体落地。
（二）新编大学体育立体教材
《大学体育教程》（立体教材）涉及55万字，21个章节，127个微视频，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和新时代全国高等学校本科教育工作会议精神为指导，以“育人为本”为教育根本、以“健康第一”为指导思想、以“终身体育”为终极目标，围绕文华学院“一人一体育技能”总目标，统筹学生需求、教师需求和学校需求，立足全人群和全生命周期两个着力点，从供给侧和需求侧两端发力，在传统体育教材基础上融入总结性思维导图和“视频教学二维码”，以直观图表和动态数字媒体技术与书本理论知识相结合，突显强化大学生一人至少一项体育技能学习的科学性、趣味性、自主性，旨在培养大学生体育学习的兴趣和科学健身方法的掌握，助力“课内课外一体化”校园体育文化建设，为高校校园文化数字平台建设提供参考依据。
此本教材的编写，完成了“一人一体育技能”的理论和框架建构，是“一人一体育技能”具体落地实施的标杆与方向。
（三）开展丰富多彩的体育竞赛活动
体育竞赛是体育教学的总结和检验，亦是学生潜能发挥、技能提高的平台，还可以以此培养体育骨干，推动校园体育文化的普及和开展，丰富大学生的课余文化生活，促进“一人一体育技能”的实施与发展。
（四）完善体质健康测试机制
体质健康测试有助于大学生对自我身体素质的直观了解，同时有助于大学生自主锻炼意识的认知与培养，因此安静的测试环境、科学的测试仪器和精准的测试数据是大学生身体素质促进的基础。
围绕“一人一体育技能”建设，调研华中科技大学等部分高校，再次完善并提交了体育实验室建设方案，力争实现大学生体质健康实验室的建设。我们本着对体育负责的态度，一颗对待教育的初心，对学生健康的尊重，创造条件希望将体质健康测试工作落到实处，从体育课堂教学中剥离开来。做到测试是对体育教学检验和指导的有力数据支撑，教学是体质健康测试的有力保障。
（五）强化体育师资队伍建设
教师是教学顺利实施的保障。亦是“一人一体育技能”的顺利开展的坚实保障。
学生和教师是教学的主体，亦是“一人一体育技能”实施的主体。强化体育师资队伍的建设是保障“一人一体育技能”顺利开展的保障。
文华学院
2021年12月21日
